Hvordan motiverer du en alkoholiker

Skrevet af: Psykoterapeut - Ann Lis Lauritsen

Er du pårørende til en alkoholiker, og har du brug for hjælp til at motivere vedkommende til at gå i behandling? Der findes nogle grundregler for hvordan du bedst muligt konfronterer en alkoholiker. Det er vigtigt at være konkret og forberedt når man tager den svære samtale, dette vil forbedre dine chancer for at lykkes.

Hvordan motiverer du en alkoholiker til at gå i behandling?

De fleste pårørende har oplevet gentagende løfter om at stoppe, eller i hvert fald nedsætte forbruget. Det er som regel en dårlig løsning på problemet, der som oftest ender med at alkoholikeren bryder sit løfte. Alkoholikeren er afhængig, og har brug for hjælp til at komme ud af sit misbrug.

En alkoholiker træffer sjældent selv et valg om at gå i behandling, oftest er det de pårørende som tager beslutningen om alkoholbehandling. Den afhængige kan have svært ved selv at se hvor slemt problemet egentligt er, du må derfor ikke lade vente til vedkommende selv indser, at han/hun har brug for hjælp.

I stedet bør du forberede dig på at konfrontere den afhængige med problemet. Dette kræver at du er konkret, konsekvent og at du har en løsning klar i form af et behandlingstilbud.

Hvordan motiverer du en alkoholiker

Sådan motiverer du en alkoholiker

Når du skal konfrontere en alkoholiker kan du forvente at blive mødt med benægtelse. Dette er en naturlig forsvarsmekanisme som alkoholikeren bruger for at beskytte sig selv, og for fortsat at kunne drikke alkohol.

Forsøg så vidt muligt at ligge låg på dine følelser, og undgå er være moraliserende. På den måde skaber du det bedste udgangspunkt for dig selv, når du vil motivere en alkoholiker til at gå i behandling.

Nedenfor har vi samlet en liste over de ting du kan tage med i dine overvejelser når du skal konfrontere og motivere en alkoholiker.

  • En alkoholiker kan ikke hjælpe sig selv, du skal som pårørende derfor stille krav om behandling – Du kan med fordel have et tilbud klar. Kontakt Det gode liv for konsultation.

  • Overvej hvilke konsekvenser det bør have, hvis den afhængige ikke vil tage i mod hjælp. Man kan ikke tvinge en person til at gå i behandling, du er derfor nødt til at beskytte dig selv og evt. børn, hvis udfaldet ikke bliver som ønsket. Vær afklaret omkring dette.

  • Undgå tomme trusler – Det er vigtigt at du er troværdig og at du kan sætte handling på de ting du siger. Vær konsekvent og direkte når du skal konfrontere den afhængige.

  • Konfronter aldrig den afhængige i påvirket tilstand, dette vil kun medføre diskussioner. Vælg i stedet et tidspunkt hvor alkoholikeren er ædru, evt. efter en druktur. Her vil vedkommende typisk være fyldt med skyld og skam, og være mere åben for en dialog.

  • Fortæl den afhængige hvordan alkoholforbruget har påvirket jeres hverdag, forhold og familieliv. Det er vigtigt at du kender din egen grænse og får sagt fra, der er ikke andre der gør det for dig.

Dette skal du vide om motivation

Motivation er en kortvarig følelse som kommer og går. Det betyder at du kan føle dig meget motiveret i dag, men det er ikke sikkert du har den samme motivation i morgen. Det er dermed vigtigt at man handler mens man er motiveret. På den måde skaber man en forpligtelse for sig selv.

Som pårørende kan du med fordel lave en konkret aftale med Det gode liv, som du kan fremlægge for den afhængige – I kan også sammen ringe og lave en aftale med os. Det giver som regel en god ro og tryghed, at vide hvad man har i udsigt og hvornår man kan opstarte et behandlingsforløb.

Skal vi hjælpe jer?

Vil i gerne vide mere om alkoholbehandling hos Det gode liv? Ring allerede i dag og få en snak med en af vores rådgivere – Bestil evt. en tid til forsamtale hos en af vores terapeuter.

Send os en besked

Vi besvarer alle henvendelser senest næstkommende hverdag. Hvis man ønsker en hurtigere kontakt må man gerne ringe på vores hovednummer eller bruge vores live chat.

Hjælp til pårørende

Alle vores forløb er inklusiv pårørendebehandling